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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    September Laufbericht

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertneunzehn

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 6,3 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    8,5Meilen

    Average days run per week

    3,5days

    Time of day

    57%
    Vormittag

    Average pace

    12:42Minuten pro Meile

    längster Lauf

    32,8Meilen
    am 21. Sep

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    3days
    26. Sep — 28. Sep
    Längste kontinuierliche Reihe
    3days
    14. Sep — 16. Sep

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 1 Meile9.20.2412:42min/mi4,72mi/h12:42insgesamt1lauf
    • 2 Meile9.23.2410:26min/mi5,75mi/h20:52insgesamt2läufe
    • 5 km9.18.2411:15min/mi5,34mi/h34:56insgesamt1lauf
    • 4 Meile9.14.2410:26min/mi5,75mi/h41:43insgesamt1lauf
    • 5 Meile9.04.249:46min/mi6,14mi/h48:51insgesamt2läufe
    • 10 km9.09.2410:19min/mi5,81mi/h1:04:07insgesamt2läufe
    • Halbmarathon9.11.2410:43min/mi5,60mi/h2:20:22insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.