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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Dezember 2023 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertfünfundvierzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 6,2 Meilen
    5 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 3,1 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    7,6Meilen

    Average days run per week

    4,3days

    Time of day

    53%
    Nachmittag

    Average pace

    10:16Minuten pro Meile

    längster Lauf

    20,8Meilen
    am 10. Dez

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    4days
    18. Dez — 21. Dez
    Längste kontinuierliche Reihe
    8days
    1. Dez — 8. Dez

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 5 km12.04.2310:47min/mi5,56mi/h33:32insgesamt1lauf
    • 4 Meile12.01.2310:43min/mi5,60mi/h42:52insgesamt1lauf
    • 5 Meile12.02.239:46min/mi6,14mi/h48:51insgesamt4läufe
    • 10 km12.26.239:26min/mi6,36mi/h58:39insgesamt2läufe
    • 10 Meile12.03.239:35min/mi6,26mi/h1:35:49insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.