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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    November 2023 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertfünfzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 5,7 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 2,9 Meilen
    2 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    6,5Meilen

    Average days run per week

    5,4days

    Time of day

    78%
    Nachmittag

    Average pace

    10:26Minuten pro Meile

    längster Lauf

    22,6Meilen
    am 5. Nov

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    1days
    Missed 27. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    5days
    17. Nov — 21. Nov

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile11.23.237:07min/mi8,44mi/h14:13insgesamt2läufe
    • 4 Meile11.17.239:27min/mi6,35mi/h37:47insgesamt5läufe
    • 5 Meile11.28.239:09min/mi6,55mi/h45:47insgesamt7läufe
    • 10 km11.14.239:09min/mi6,56mi/h56:50insgesamt2läufe
    • Halbmarathon11.26.239:50min/mi6,10mi/h2:08:51insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.