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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Januar 2023 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    einhundertsechzehn

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 4,7 Meilen
    4 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 5,4 Meilen
    1 time

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,5Meilen

    Average days run per week

    4,7days

    Time of day

    67%
    Nachmittag

    Average pace

    10:32Minuten pro Meile

    längster Lauf

    11,0Meilen
    am 8. Jan

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    1days
    Missed 30. Jan
    Längste kontinuierliche Reihe
    6days
    10. Jan — 15. Jan

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile1.14.2315:11min/mi3,95mi/h30:23insgesamt1lauf
    • 5 km1.13.239:09min/mi6,55mi/h28:27insgesamt2läufe
    • 4 Meile1.31.239:06min/mi6,59mi/h36:26insgesamt9läufe
    • 5 Meile1.10.239:19min/mi6,44mi/h46:35insgesamt3läufe
    • 10 km1.06.2311:15min/mi5,33mi/h1:09:53insgesamt1lauf
    • 10 Meile1.22.2313:10min/mi4,56mi/h2:11:35insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.